Aktuelle Situation betreffend Corona Virus

Aufgrund der vom Bundesrat ausgerufenen ausserordentlichen Lage, muss leider auch ich die Praxis bis zum 19.4. schliessen. Gerne informiere ich, sobald ich definitiv weiss, wann ich wieder öffnen darf und auch Gruppenkurse stattfinden können.

Alles Gute und hoffentlich auf bald!


Damit du die Zeit besser überbrücken kannst, habe ich dir hier einige ATM hochgeladen. Diese ATM's sind (wie alles auf dieser Homepage) urheberrechtlich geschützt, nur für den privaten Gebrauch gedacht und dürfen nicht kopiert oder anderweitig verwendet werden. 

Ich freue mich, wenn ich euch bald wieder live unterrichten darf! Jetzt wünsche ich euch viel Spass. 


ATM 1 im Sitzen verschränkte Beine - freie Hüftgelenke - entspanntes Sitzen - ca. 40 Min

ATM Verbindung Füsse - Hüftgelenke - Becken - Entspannung für den Rücken

ATM Knie Kreisen

ATM Vom Liegen ins Sitzen und vom Sitzen ins Stehen kommen